Regelmäßige
Schmerzfrei-Gruppen

... dann lade ich Sie herzlich zu

meinen "Schmerzfrei-Gruppen“ ein.

 

Im wöchentlichen Takt biete ich in kleinen Gruppen Kurse nach Liebscher & Bracht in meiner Praxis im Herzen von Freising an.

In diesen Kursen konzentrieren wir uns auf den gesamten Körper und führen gemeinsam in der Gruppe immer wieder abwechselnde Engpaßdehnungen und Faszien-Rollmassagen für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude durch.
Sprich es ist für jeden immer etwas dabei – von Kopf bis Fuß.

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In Gruppen von maximal fünf Personen führe ich mit Ihnen die einzelnen Engpaßdehnungen nach Liebscher & Bracht durch. Dabei achte ich auf die genaue Durchführung und helfe bei nötigen Verbesserungen. Der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz. 

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Nach dem Motto:

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp), möchte ich mit Ihnen gemeinsam an Ihrer Schmerzfreiheit arbeiten.

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Ihre Vorteile:

• In gemeinschaftlicher Runde üben, gegenseitig motivieren.
  Erfolge und Fortschritte regelmäßig erkennen und feiern.

• Life-Unterweisung und Optimierung durch zertifizierte Liebscher & Bracht Spezialistin

• Die nötigen Liebscher & Bracht Hilfsmittel (Faszien-Set und Übungs-Schlaufe) liegen in der Praxis für Sie bereit

• Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze in der jeweiligen Gruppe frei sind

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Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, eigene Yoga-Matte (ca. 180x60cm)