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Engpassdehnung

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Regelmäßige
Schmerzfrei-Gruppen

Sie können sich zu Hause nicht wirklich motivieren Ihre Engpaßdehnungen durchzuführen? Oder sind Sie unsicher wie Sie sie richtig ausführen sollten? Vielleicht haben Sie gar keine Schmerzen und dies soll allerdings auch so bleiben? 

Oder wissen Sie nicht genau, wie die einzelnen Hilfsmittel, wie Faszienbälle und -rollen, Schulter- oder Knieretter, Übungs-Schlaufe, ... richtig eingesetzt werden? ...

... dann lade ich Sie herzlich zu

meinen "Schmerzfrei-Gruppen“ ein.

 

Im wöchentlichen Takt biete ich in kleinen Gruppen Kurse nach Liebscher & Bracht in meiner Praxis im Herzen von Freising an.

In diesen Kursen konzentrieren wir uns auf den gesamten Körper und führen gemeinsam in der Gruppe immer wieder abwechselnde Engpaßdehnungen und Faszien-Rollmassagen für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude durch.
Sprich es ist für jeden immer etwas dabei – von Kopf bis Fuß.

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In Gruppen von maximal fünf Personen führe ich mit Ihnen die einzelnen Engpaßdehnungen nach Liebscher & Bracht durch. Dabei achte ich auf die genaue Durchführung und helfe bei nötigen Verbesserungen. Der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz. 

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Nach dem Motto:

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp), möchte ich mit Ihnen gemeinsam an Ihrer Schmerzfreiheit arbeiten.

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Ihre Vorteile:
  • In gemeinschaftlicher Runde üben, gegenseitig motivieren.
    Erfolge und Fortschritte regelmäßig erkennen und feiern.

  • Life-Unterweisung und Optimierung durch zertifizierte Liebscher & Bracht Spezialistin

  • Die nötigen Liebscher & Bracht Hilfsmittel (Faszien-Set und Übungs-Schlaufe) liegen in der Praxis für Sie bereit

  • Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze in der jeweiligen Gruppe frei sind

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Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, eigene Yoga-Matte (ca. 180x60cm)

Kosten:

Ein einzelner Termin (à 60 Minuten) kostet 20,- Euro.
Sie können diesen bei jeder Teilnahme vor Ort bar bezahlen.

ODER

Eine 10er-Karte erhalten Sie für 170,- Euro.

Die 10er-Karte wird bei jeder Teilnahme abgestempelt.

Eine komplett abgestempelte 10er-Karte 
=> 1x Schme
rzfrei-Gruppe gratis!

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Die erste Stunde ist eine Schnupperstunde und somit KOSTENLOS.
Also probieren Sie es einfach mal aus… (Voranmeldung erforderlich!)

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Mögliche Termine:

"Schmerzfrei-Gruppe 1“  – Mittwochs 08:00 - 09:00 Uhr
"Schmerzfrei-Gruppe 2“  – Mittwochs 13:00 - 14:00 Uhr
"Schmerzfrei-Gruppe 3“  – Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

 

Wenn Sie an einem Termin nicht teilnehmen können, sagen Sie diesen bitte
24h vo
rher telefonisch oder per E-Mail ab. 

Kontaktinformationen

Telefon

+49 151 5918 0606

E-Mail
Adresse

Mainburger Straße 9, 85356 Freising

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