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Regelmäßige
Schmerzfrei-Gruppen
Sie können sich zu Hause nicht wirklich motivieren Ihre Engpaßdehnungen durchzuführen? Oder sind Sie unsicher wie Sie sie richtig ausführen sollten? Vielleicht haben Sie gar keine Schmerzen und dies soll allerdings auch so bleiben?
Oder wissen Sie nicht genau, wie die einzelnen Hilfsmittel, wie Faszienbälle und -rollen, Schulter- oder Knieretter, Übungs-Schlaufe, ... richtig eingesetzt werden? ...
... dann lade ich Sie herzlich zu
meinen "Schmerzfrei-Gruppen“ ein.
Im wöchentlichen Takt biete ich in kleinen Gruppen Kurse nach Liebscher & Bracht in meiner Praxis im Herzen von Freising an.
In diesen Kursen konzentrieren wir uns auf den gesamten Körper und führen gemeinsam in der Gruppe immer wieder abwechselnde Engpaßdehnungen und Faszien-Rollmassagen für alle Körperbereiche durch.
Sprich es ist für jeden immer etwas dabei – von Kopf bis Fuß.
In Gruppen von maximal fünf Personen führe ich mit Ihnen die einzelnen Engpaßdehnungen nach Liebscher & Bracht durch. Dabei achte ich auf die genaue Durchführung und helfe bei nötigen Verbesserungen. Der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz.
Nach dem Motto:
"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp), möchte ich mit Ihnen gemeinsam an Ihrer Schmerzfreiheit arbeiten.
Ihre Vorteile:
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Üben in gemeinschaftlicher Runde
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Life-Unterweisung und Optimierung durch zertifizierte Liebscher & Bracht Spezialistin
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Die nötigen Liebscher & Bracht Hilfsmittel (Faszien-Set und Übungs-Schlaufe) liegen in der Praxis für Sie bereit
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, eigene Yoga-Matte (ca. 190x60cm)
10x in der "Schmerzfrei-Gruppe" trainieren
Mehrteiliges Faszien-Set und Schlaufe liegen bereit
Kosten:
Ein einzelner Termin (à 60 Minuten) kostet 20,- Euro.
Sie können diesen bei jeder Teilnahme vor Ort bar bezahlen.
ODER
Eine 10er-Karte erhalten Sie für 170,- Euro.
Die 10er-Karte wird bei jeder Teilnahme abgestempelt.
Eine komplett abgestempelte 10er-Karte
=> 1x Schmerzfrei-Gruppe gratis!
Die erste Stunde ist eine Schnupperstunde und somit KOSTENLOS.
Also probieren Sie es einfach mal aus… (Voranmeldung erforderlich!)
Mögliche Termine:
"Schmerzfrei-Gruppe 1“ – Mittwochs 13:00 - 14:00 Uhr
"Schmerzfrei-Gruppe 2" – Donnerstags 08:00 - 09:00 Uhr
"Schmerzfrei-Gruppe 3" – Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Wenn Sie an einem Termin nicht teilnehmen können, sagen Sie diesen bitte 24h vorher telefonisch oder per E-Mail ab.
Weitere "Schmerzfrei-Gruppen" sind in Planung. Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen, wenn Sie Interesse an den "Schmerzfrei-Gruppen" hätten, jedoch zu den aktuellen Terminen keine Zeit haben.
Kontaktinformationen
Telefon
+49 151 5918 0606
Adresse
Mainburger Straße 9, 85356 Freising